仔细想一想，自己已经多久没有独处过了，每天不是在上班就是在上班的路上。工作是每个人每天挥之不去的任务，甚至在假期工作可能也会打扰到我们。这个时代和以前完全不同了，互联网将我们连接在一起，也将我们束缚在其之上。离开办公室并不意味着下班，工作顺着互联网爬进了随身携带的手机里，电脑里。

　　独处，成了这个时代的奢侈品。

　　独处，是自己和自己的对话；独处，是提升自己的时间。我们最应该对话的是自己，而不是其他人。想一想，多久没有坐在书桌前拿上一支笔、一张纸和自己对话了？不要只是在脑袋里想，我们的思绪是需要整理的，如果不用纸笔记录，很多内心真实的想法会溜走，和自己的对话也会流于表面。只有借助于纸笔，内心真实的想法才会被完全捕捉。所以，请每天给自己流出时间独处。

　　和自己的对话

　　独处时和自己说什么呢？无所谓。重要的是让自己直面真实的自己，让自己活的更有厚度，而不只是可以工作的机器。

　　独处时最重要的是反思。苏格拉底说过：没有反思的人生毫无意义。反思可以让自己重新认识自己，重新思考自己。发表一些对自己行为的看法，哪些好，哪些不够好。人的提升都是从反思中得来的。独处和反思是分不开的，独处是为了更好的反思，反思又是提升自己的唯一手段。所以，独处的终极目的，是自我提升。